مشروب دهون الأرداف

مشروب دهون الأرداف

هذا المشروب يخلصك من دهون الارداف في خلال شهر من الإلتزام

مكونات المشروب :

• نصف كجم من رؤوس الفجل ( الفجل الابيض ، معروف في مصر ويعرف علمياً ب Reddish ) .. توجد له صورة ويوجد ضمن قائمة الخضروات عند البائعين

• ربع كوب من عصير الليمون الطازج

• ملعقة كبيرة من مسحوق القرفة
.......................................
طريقة التحضير :

• يقطع الفجل إلى قطع صغيرة بعد غسله جيدا ... ( نستخدم الرأس فقط )
• يضاف الفجل إلى نصف لتر من الماء الدافئ في الخلاط ثم يخفق تماما .
• يضاف عصير الليمون ومسحوق القرفة إلى عصير الفجل في الخلاط ، ثم يستمر الخفق لمدة دقيقتين للحصول على عصير الفجل .
.................................
طريقة الاستعمال :

• يجب تناول 3 أكواب من عصير الفجل يوميا ولمدة شهر كامل بعد الانتهاء من تناول وجباتكم الرئيسية .. يعني بعد الفطار وبعد الغذاء وبعد العشاء
————————————
كما يمكنكم التواصل عبر الايميل للإستفادة من ( كورسات التخسيس