سلسلة ضربات اليد ( الملاكمه )

سلسلة ضربات اليد ( الملاكمه )
قبل البدأ في الشرح يجب ان تعرف ان ضربات اليد من اهم اسلحة فنون القتال ان لم تكن اهمها
القتال باليد يستحوز على النسبه الاكبر في اي قتال
اليد تستخدم ليس فقط في تسديد الضربات ولكن ايدا في الشد والجذب
لماذا القتال باليد فعال اكثر ؟
القتال باليد هو القتال العادي و العمومي .. اذا نزلت الشارع الان و قمت بالقتال مع اي شخص اول ضربات ستاتي منه هي اليد مع اختلاف انواعها .. لكن الضرب باليد هو اول شئ سيفكر فيه
1- لانها لا تحتاج مرونه عاليه مثل ضربات القدم
2 - ضربات اليد موجهه الى الوجه مباشرة اذا تأثيرها قوي جدا وفعال عكس ضربات القدم التي توجه الى القدم او الوسط ولن يكون تأثيرها مثل تاثير الضرب في الوجه
اذا ضربات اليد هي اسهل طريقه للفوز السريع في اي قتال
لذلك ارجو ان تهتم جيداااا بضربات اليد و تقرأ الموضوعات والتكنيكات الخاصه بها اكثر من مره
كنت سابدأ بشرح انواع ضربات اليد وتكنيكاتها ولكنني فضلت ان اشرح اولا اساسيات ضربة اليد وكيف تنفذها بطريقه صحيحه لان هناك الكثير لا يعلموا الطريقه الصحيحه للضربه وايضا لاحظوا ان الضربه ان لم تتم بصوره صحيحه ممكن ان تتسبب في تمزق في اليد او التوائها
1 - الشكل الصحيح للقبضه
في الصوره رقم 1 يتضح لنا الشكل الصحيح للقبضه يجب ان تغلق اصابعك وتضمها جيدا وان تضع اصبعك كما هو مبين في الصوره على اول اصبعين فقط .. لاحظ وضع الصباع ليس تحت الأصابع المغلقه او فوقهم من اعلى وانما عليهم بالظبط
2 - الجزء الذي يوجه الضربه
في الصوره رقم 2 يتضح لنا الجزء الخاص بعملية اللكم وهما اول عظمتين فقط في اليد كما هو واضح
3 - يجب ان تغلق اصابعك جيدا قبل توجيه الضربه وكل ما اغلقت صوابعك للداخل كلما برز العظم كلما كانت الضربه اقوى
4 - الصوره رقم 4 توضح احد الاخطاء لشكل اليد فستجد ان اليد مرفوعه لفوق اذا تحميل الضربه سيكون باتجاه السهم الاحمر مما سيؤدي الى التواء في ذراعك ووجع بها
5 - الصوره رقم 5 ايضا طريقه خاطئه للضربه وتحميل الضربه سيكون للاعلى وسيحدث مضاعفات خطيره لليد وممكن تؤدي الى كسرها
6 - الصوره رقم 6 هي الطريقه الصحيحه لاداء الضربه وانظر الى السهم الاحمر لترى اين سيكون الضغط .. فالضغط هنا سيكون على اليد كاملة وليس على الأوتار او الأربطه مما سيجعلها قويه جدا على الخصم ولن تشعر بها
7 - الصوره رقم 7 توضح ماقمنا بشرحه سابقا ( في موضوع الوقفه الصحيحه ) فاذا نظرت للصوره ستجد ان الجسم منقسم الى جزئين جزء امامي وهو اليد و القدم اليسرى للاعب تتحرك القدم على اساس تحرك نفس اليد
فاذا كنت ستوجه ضربه بيدك اليسرى و الخصم بعيد اذا ستقوم بمد رجلك اليسرى للامام خطوه كما في الصوره ولن تقوم بتحريك القدم الاخرى
8 - اما اذا كنت ستقوم بتوجيه ضربه بيدك اليمنى كما في الصوره رقم 8 فيجب تحريك قدمك اليمنى ايضا بنفس الشكل الموجود في الصوره والمشروح سابقا
تذكر جسمك منقسم الى جزئين ( امامي و خلفي )
اليد الأماميه تتحرك مع القدم الاماميه
اليد الخلفيه تتحرك مع القدم الخلفيه
هذه المبادئ هي اساسيات القتال و يجب ان تعرفها جيدا قبل البدأ في تعلم التكنيكات
الموضوع القادم سأقوم بشرح الضربات
والسلام عليكم