ضربات القدم

بسم الله الرحمن الرحيم
سنقوم في هذا الموضوع ان شاء الله بشرح اخر جزء من سلسلة ضربات القدم وهي شرح طريقة صد الضربة الجانبيه و الخلفيه
يوجد ملحوظه هامه جداااا في اخر الموضوع يجب الإنتباه ليها وتطبيقها
وبشكر كل الأعضاء الكرام في الصفحه على وصول الصفحه ل 7000 عضو وان شاء الله تكونوا بتستفادوا من الموضوعات
1 - صد الضربه الجانبيه
في الصوره رقم 1 سنلاحظ ان اللاعب يقف نفس وضعية القتال التي تعلمناها لاحظ ان كل تكنيكات صد الضربات حتى الأن يتم استخدام نفس الوقفه فيها
في الصوره رقم 2 بدأ الخصم في توجيه الضربه ولاحظ هنا ان الضربه من الخصم جاءت بالقدم الخلفيه كما تعلمنا
يجب عليك وقتها ان تتقدم للامام خطوه حتى تبتعد عن اتجاه الضربه
ثم تقوم بمسك قدم الخصم كما في الصوره رقم 3 ووضع يدك على صدر الخصم
ثم تقوم بضرب قدم الخصم الثابته لتسقطه على الأرض كما في الصوره رقم 4
لاحظ ان القدم الخلفيه للاعب هي من قامت بكل الحركات في اول صوره كان اللاعب في الوضع القتالي مستعد للضربه .. في الصوره الثانيه قدمه الخلفيه تحركت الى الأمام حتى يبتعد عن اتجاه الضربه في الصوره الثالثه بدأت قدم اللاعب بالتحرك ناحية الخصم بصوره دائرية و في الصوره الرابعه تم ضرب قدم الخصم الثابته بها
وبالمناسبه هذا التكنيك من رياضة الهابكيدو Hapkido وهي رياضه قويه جدا ايضا
2 - صد الضربه الخلفيه
سأقوم بشرح تكنيكين لصد هذه الضربه
التكنيك الأول هو الإبتعاد عن الضربه ونلاحظ في الصوره رقم 1 القدم الخلفيه للاعب
الصوره رقم 2 بدأ اللاعب يتفادى الضربه من خلال تحريك قدمه الخلفيه الى الجنب كما هو موضح بالصوره
التكنيك رقم 2 اللاعب على اليمين هو من سيقوم بتوجيه الضربه كما في الصوره رقم 3 ونلاحظ انه في الوقت الذي التفت فيه الخصم لتوجيه الضربه قام اللاعب على اليسار بضربه في اسفل الظهر لابعاده كما في الصوره رقم 4
هنا بنكون قد وصلنا لنهاية سلسلة ضربات القدم وصدها هناك ملاحظات هامه جدا يجب قرائتها و العمل بها حتى تستفيد من ما تم شرحه سابقا
1 - يجب ان تلاحظ وتهتم بوقفة الخصم فالوقفه تحدد اي قدم سيقوم الخصم بتوجيه الضربه لك من خلالها سواء كانت الجانبيه او الخلفيه او اماميه .. فالضربات دائما تاتي من القدم الخلفيه كما تعلمنا وعليه يجب ان تكون جاهز للتحرك على اساسها
2 - تذكر دائما التحرك يكون للجنب كما تعلمنا وليس للوراء .. واقصى تحرك للوراء بيكون خطوه واحده فقط لتفادي الضربه ومسك قدمه كما تعلمنا في صد الضربه الاماميه .. لان رجوعك للوراء بيسمح للخصم بتوجيه عدة ضربات لك .. لكن تحركك للجنب بيتيح لك فرصه توجيه ضربات للخصم وفتح ثغرات في جسمه و ايضا بيكون صعب على الخصم توجيه ضربه اخرى لك لانه لازم يقوم بعدل جسمه مره اخرى .. لكن لو رجعت للوراء فانت مازلت في مرماه ويستطيع توجيه العديد من الضربات لك
3 - كما راينا قد شرحت تكنيكين فقط من صد كل ضربه ومع ذلك شعرت انك تمتلك العديد من التكنيكات الان .. شرح تكنيكات اكثر من ذلك سيقوم بتشتيتك فقط ولن يفيدكم اتقن تكنيك لكل ضربه جيد جدا وستكون قادرا على مواجهة اي خصم
4 - اهتم واتقن تكنيكات صد الضربات السفليه اكثر من العلويه لان الخصم في الشارع لن يتمتع بليونه عاليه ولن يستطيع رفع قدمه عاليا لتوجيه الضربات وسيكون قتاله من خلال الضربات السفليه فاتقنها جيدا
5 - مايجب عليك فعله الأن هو ان تتمرن جيدا وتحفظ تكنيكات صد الضربات و توجيه الضربات جيدااااا وتقوم بتعليم زميلك الضربات ( الأماميه - الجانبيه - الخلفيه - العليا - السفلى ) و اجعله يقوم بتوجيه هذه الضربات لك .. وترى اذا كنت ستستطيع صد الضربات ام لا .. لا تجعل زميلك يخبرك عن الضربه التي سيقوم بتوجيهها لك .. اتمرن كانك في قتال حقيقي ولكن دون اصابات مع زميلك بالطبع واجعله يسدد لك الضربه التي يريدها هو بدون علمك بها .. اذا استطعت صدهم جميعا فاكمل معنا الجزء التالي اذا لم تستطع تدرب اكثر من مره حتى تتقنها
الصفحه هنا ليست تدريبيه فقط الصفحه هنا تريدك ان تستفاد بنسبة 100% من الموضوعات وتطبقها عمليا وليس نظريا فقط
لو وجدت تكنيك صعب ولا تستطيع عمله اخبرني وساقوم بشرح تكنيك اخر لك حتى تستطيه اتقانه
الفتره القادمه سأطرح موضوعات خفيفه حتى اتيح لك المجال في تعلم ما تم شرحه و بعدها سأقوم بشرح ضربات اليد ( الملاكمه ) وايضا كيفية صدها
وبالتوفيق للجميع باذن الله