صد ضربات القدم

اهلا بكل الاعضاء الكرام
ان شاء الله سنقوم باستكمال سلسلة ضربات القدم
واليوم سنتحدث عن كيفية صد ضربات القدم المشروحه سابقا ( السفليه و العلويه )
وارجو ان لم تكن قد قرات الموضوع السابق عن ( الدفاع ) ان تقوم بقراته اولا قبل هذا الموضوع لانه هلم جدا
قبل البدا في الموضوع يجب ان تعرف ان صد الضربات يختلف من رياضه قتاليه الى اخرى وهناك العشرات والمئات من طرق صد الضربات وكل رياضه تقوم بوضع طرق للصد بالطريقه التي تخصها
فسيكون من الصعب عليا ان اقوم بحصر كافة طرق الصد .. ساقوم بوضع طريقه او 2 من رياضات مختلفه والمهم هو ان تختار تكنيك او 2 وتتقنهم جيد جدا وتستخدمهم .. الميزه ليست في كثرة تعلم التكنيكات ولكن المهم هو اتقانها
وان لم تعجبك التكنيكات المذكوره في الموضوع يمكنك البحث في المواقع واليوتيوب عن تكنيكات اخرى للصد وارسالها لي لشرحها لك بالتفصيل لو عمل موضوع بيها اذا حبيت
نبدا اولا بصد ضربات القدم السفليه
الصوره رقم 1
بها 3 ملاحظات مكتوبه عليها يجب الانتباه لهم
الملاحظه 1 : يجب انت تكون القدم الثابته في وضع مستقيم مع الجسم وليست مائله حتى تتجنب السقوط او اختلال توازنك
الملاحظه 2 : يجب ان تكون قدمك التي تقوم بصد الضربه بها مفتوحه نسبيا وليست ضيقه الى جانب قدمك الثابته حتى تتمتع بالثبات ولا تؤثر ضربة الخصم عليها و تحركها وتتاثر بضربة الخصم
الملاحظه 3 : لماذا نضع اليد هكذا ؟
ببساطه لانك لا تعلم هل الخصم سيوجه ضربه سفليه او علويه لك .. فيجب ان تكون حذر لان الضربه ممكن تكون علويه وليست سفليه ويكون المستهدف هو وجهك وليست قدمك ولذلك يجب ان تقوم بحماية الجزء العلوي من جسمك ايضا ويجب ان يكون كوع اليد ملامس الركبه كما في الصوره حتى تحمي اكبر قدر ممكن من جسمك
الصوره رقم 2 و 3
تكنيك اخر وهو ابعاد قدمك اثناء توجيه الخصم الضربه لك كما في الصوره
والطريقه دي بتجعلك في وضع دفاعي هجومي معا لانك بعد مابتقوم بابعاد رجلك يمكنك بعدها توجيه ضربه مباشره للخصم بنفس الرجل والطريقه دي مهمه جدااا وبتستخدم في البطولات واغلب اللاعبين بيعتمدوا عليها
دول كانوا 2 تكنيك لصد الضربات السفليه وانتظروني في الموضوع القادم لصد الضربات العلويه